日本人の平均睡眠時間が28カ国中最短に 男性は「6時間30分」
ざっくり言うと
  • 心拍トレーニング製品メーカーが600万人の睡眠データの分析結果を発表した
  • 日本人の平均睡眠時間は男性6時間30分、女性6時間40分で28カ国中最短を記録
  • 明石家さんまや伊集院光など、芸能人にもショートスリーパーは多い
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